牛油果富含多种维生素、矿物质和食用植物纤维,富含脂肪,其中不饱和脂肪含量高达80%。有降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等生理功能。但吃起来没什么味道,那这道小吃您可以试试。
牛油果一个、鸡蛋一颗、芝士适量、
1. 牛油果从中间切开,去核,用勺子挖出果肉
2. 鸡蛋打散倒入牛油果中,拌匀
3. 均匀的铺一层芝士在材料上
4. 烤箱180度,烤15-20分钟即可
小贴士
芝士焗鸡蛋牛油果虽然好吃,但不要贪吃哦~
www.shipula.com 提示本数据仅做参考。无任何实际意义!
牛油果富含多种维生素、矿物质和食用植物纤维,富含脂肪,其中不饱和脂肪含量高达80%。有降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等生理功能。但吃起来没什么味道,那这道小吃您可以试试。
牛油果一个、鸡蛋一颗、芝士适量、
1. 牛油果从中间切开,去核,用勺子挖出果肉
2. 鸡蛋打散倒入牛油果中,拌匀
3. 均匀的铺一层芝士在材料上
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芝士焗鸡蛋牛油果虽然好吃,但不要贪吃哦~
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