烤饭团的懒人做法

外出旅行或中午带餐，烤几个饭团既方便又美味。

西兰花150克、白米饭2碗、乳酪丝适量、盐少许、

1.西兰花汆烫，沥干水份，切碎备用。

2.将西兰花碎与白米饭、盐拌匀。

3.将乳酪丝包入饭中，揉成球状，放入预热烤箱用200度烤约8分钟即可。

小贴士

1、米饭不要煮得太硬，不然难塑形，而且烤时会水份蒸发，烤好后饭团会太硬太干 2、饭团整形时如果粘手，可以先粘点水再整。

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