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【汽锅酸萝卜牛肉圆子】开胃减肥的营养做法

2017-05-03 16:43:00 浏览:

初见汽锅是小时候去滇味餐厅吃汽锅鸡,这道菜给我留下的最大印象就是这个看起来很奇怪的餐具——汽锅。这个叫锅的东西居然不是金属制品而是陶瓷,中间还有一个尖尖带着小孔的突起,正因为这些原因这口锅在我心里一直保持着一种神秘。学厨以后从前辈那儿了解到了汽锅的原理。那尖尖带着小孔的突起是为了方便水蒸气进入锅内,水蒸气进入后冲到锅顶处遇冷凝结成依然滚烫的蒸馏水再与原料在汽锅中融合,点点滴滴的蒸馏水经过慢慢汇集,一两个小时后这种不加水的原滋原味的炖品就能像魔术般呈现在我们的餐桌。火哥在此不得不佩服古人的智慧,现在每一次制作汽锅菜品都是对历史的致敬。新的时代,我们在保留传统的基础上当然也可以有创新。今天这道【汽锅酸萝卜牛肉丸子】就是火哥心血来潮的一次尝试,阿坝牦牛肉加上自家的酸萝卜用汽锅慢慢炖出。在这个秋季,我用她来安抚我饥渴的胃和燥热的心。

【汽锅酸萝卜牛肉圆子】开胃减肥的营养做法 午餐 第1张

阿坝牦牛肉500g、火哥泡的酸萝卜1根、鸡蛋清1个、香菜适量、盐适量、料酒一匙、酱油一匙、花椒水适量、生粉一匙、老姜适量、

1.原料全家福

【汽锅酸萝卜牛肉圆子】开胃减肥的营养做法 午餐 第2张

2.花椒粒用开水泡发备用

【汽锅酸萝卜牛肉圆子】开胃减肥的营养做法 午餐 第3张

3.泡萝卜先切成丝

【汽锅酸萝卜牛肉圆子】开胃减肥的营养做法 午餐 第4张

4.再切碎放入牛肉

【汽锅酸萝卜牛肉圆子】开胃减肥的营养做法 午餐 第5张

5.打入蛋清

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