这次用到的是山姆自有品牌Daily Chef的 美国原装进口 花色螺旋形通心粉非常可爱的三种颜色 但是不含色素 鲜艳的色彩是靠番茄粉和菠菜粉调色的哦！很健康做成同样健康的低卡沙拉再合适不过了减肥增肌的小伙伴 赶快行动起来～2-3人份
通心粉200克、油醋汁可以自己用橄榄油和醋调配、各种坚果杏仁、各种水果/果干蔓越莓干、各种蔬菜适量、香草莳萝、奶酪碎适量、黑橄榄适量、玉米片适量、
1.这个就是这次的主要食材 一大箱2.7kg 售价不过68.9 元 还是很实惠的～
2.根据实际情况调整啦
3.杏仁切碎
4.蔓越莓稍稍切小
5.玉米片轻轻掰碎
6.黑橄榄切碎
7.烧一锅水 水开加一勺盐
8.倒入通心粉 包装上写煮9-11分钟我喜欢煮9分钟 焖5分钟 口感Q弹
9.过凉开水 沥干
10.拌入油醋汁 加入蔬菜/水果/果干/橄榄 用大勺拌匀装入容器 撒上玉米片 香草 和奶酪碎开吃！
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