[西餐系列]T骨牛排配迷迭香土豆（松下烤箱版）教你怎么做

高大上的松下蒸汽微波炉烤箱NN-CS1000做出来牛排~火候味道都刚刚好~做出来之后遭到了哄抢！

牛排1块、土豆100g、胡萝卜100g、洋葱1/3个、青柠1/2个、大蒜5瓣、迷迭香2根、盐1汤匙、黑胡椒1汤匙、牛至(非必须)1/2汤匙、橄榄油1汤匙、

1. 全家福~

2. 小土豆洗净，不用去皮，切成1/4（这样好熟），洒上1/3汤匙的橄榄油、3瓣蒜（切片）、1根迷迭香、1/2汤匙的盐、1/2汤匙的黑椒还有1/2汤匙的牛至，拌匀~

3. 胡萝卜洗净，去皮，洒上一点橄榄油和盐~

4. 进烤箱220度上下火烤20分钟~

5. 10分钟的时候翻个面~

6. 准备牛排~首先如果是冻牛排的话先放到室温，用纸把牛排表面擦干~

7. 洒上剩下的橄榄油，两面都均匀的涂上等量的黑椒和盐，并放上洋葱、蒜、迷迭香~

8. 烤箱220度，14分钟，7分钟的时候翻面~

9. 考出来的就是7分熟的牛排了~如果5分的话就10-12分钟，9分熟就16-18分钟~

10. 摆盘完成！

小贴士

1.此菜谱为1份牛排的配比方法

2.如果不是T骨的话烤的时间减1分钟，因为骨头很吸热~

3.可根据个人喜好再做调整～

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