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咖啡中含有丙烯酰胺,会致癌?

2016-10-26 10:34:00 浏览:

由于食品在高温加工(120°C以上)的过程中,因为美拉德反应会产生丙烯酰胺(acrylamide),世界卫生组织(WHO)国际癌症研究中心(IARC)将丙烯酰胺归类为2A,可能致癌物质(Group 2A的物质)。丙烯酰胺广泛存在于食品中,研究发现包括马铃薯、咖啡、薯片、饼干、传统红糖及其他经热加工的食品等,皆含有丙烯酰胺,日前媒体以“黑糖含有丙烯醯胺会致癌”的大标题,因为致癌与可能致癌是不同的,因此引起民众不必要的恐慌,对产业产生冲击,也让食品中丙烯酰胺含量成为受关注的议题。

在欧盟与美国对于食品中丙烯酰胺含量的研究中,含量排名第一的食品是薯片,次高就是烘焙咖啡,而且数值不低。但而台湾相关研究中,咖啡排名在薯片、黑糖、油条与饼干之后,数值也远低于欧美的研究数据。

咖啡中含有丙烯酰胺,会致癌? 吃货攻略 第1张

在对食品中丙烯酰胺的研究中发现,丙烯酰胺的生成量会随加热温度、时间有所变化,像是薯片或面包,加工温度愈高,生成量也愈高,通常温度在160 ℃左右(有些食品则需较高的温度),是含量最高,随着温度的持续上升,丙烯酰胺的生成量会下降,其可能原因是挥发或降解,目前尚无定论。咖啡豆中丙烯酰胺含量的变化,也不例外。

咖啡中含有丙烯酰胺,会致癌? 吃货攻略 第2张

咖啡生豆到成为可饮用的烘焙咖啡,会经过二次加工,第一次烘焙处理温度约160°C,而第二次烘焙则会依照风味需求进行中焙或重焙,温度普遍都在200 °C,甚至更高。但咖啡中丙烯酰胺生成量在160°C之后会下降,因此如果要从咖啡豆烘焙程度来判别丙烯酰胺生成量的关联性,恐怕无法用颜色来判断。

咖啡中含有丙烯酰胺,会致癌? 吃货攻略 第3张

至于,咖啡中丙烯酰胺含量是否会真的对健康产生重大影响?在我过去参与多次相关研究中发现,于国内,不论是现场调制咖啡,例如连锁咖啡店或是便利超商的即饮咖啡或三合一咖啡等,冲泡为饮品的含水量都在95 %以上,因此丙烯酰胺含量及其微量,几乎都小于10μg/kg(相当于千万分之一),远低于欧盟报告数据,从风险评估的角度来看,无须担心。

咖啡中含有丙烯酰胺,会致癌? 吃货攻略 第4张

丙烯醯胺被认定为2A,可能致癌物质,但至目前为止,摄入食物暴露丙烯酰胺与癌症之间的相关性仍要进一步研究,并审慎评估。欧盟仅有设定食品中丙烯酰胺指标值,并无立法规定食品中限量,我国也有丙烯酰胺指标值供业界进行减量的参考。若要探究饮用咖啡对健康的影响,于国内,丙烯醯胺在咖啡中的含量极低,正常健康的人体都能代谢掉。咖啡中的咖啡因对人体影响更直接,因此仍是,老话一句,饮食适量即可,不宜过量。

要探究饮用咖啡对健康的影响,丙烯酰胺在咖啡中的含量极低,正常健康的人体都能代谢掉。咖啡中的咖啡因对人体影响更直接,因此仍是,老话一句,饮食适量即可,不宜过量。

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